女性らしいウエストに腹筋ダイエット
ダイエットのいいわけで太りやすい体質だからということがあります。
はっきり言って遺伝や体質は全く関係ありません。
百人いれば百通りなんて言いますが、遺伝子も同じことが言えます。
遺伝子も、食習慣で良いようにも悪いようにも
活性化することが明らかにされてきています。
習慣とは怖いもので、アメリカに行くと大体の方は
ひとまわりも大きくなって帰ってくると思います。
同じような遺伝を持っていたとしても習慣や環境で変わります。
全く違う人同士に同じ食事を与え続けても、
いつに何の病気になるのかまでは同じではありません。
これはまさに遺伝子の違いです。遺伝子は体質を作ります。
遺伝子が悪く働かないためにも
今考えられる最善の栄養と最善の環境が揃った最善の環境が必要です。
これらを無視した時から、気付かれないうちに病が進行しているかもしれないので気をつけましょう。